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Maternelle - Élémentaire

Défi yogachefdeprojet2022-01-06T00:36:15+01:00

Défi Yoga

ECHAUFFEMENT

Mouvement 1

Mouvement 2

Mouvement 3

Mouvement 4

Mouvement 5

Mouvement 6

Echauffement - enchainement

DEFI POSTURES

Défi - présentation

Défi 1 - l'arbre

Défi 2 - la planche

Défi 3 - la croix

Défi 4 - le chien tête en bas

Défi 5 - la chaise

Défi 6 - la planche sur les coudes

Défi 7 - le bateau

Dos au sol - placement

Défi 8 - la chandelle

Défi 9 - la charrue

Défi 10 - le corbeau